Q&Aよくある質問

  1. Q&A

FAQよくある質問

Q
オンラインヨガって何ですか?
A
スタジオに通えない方でもお家で
スマートフォンなどを通してヨガインストラクターのレッスンがリアルタイムで受けられるシステムです。
動画レッスンとは違いインストラクターと一緒にヨガを行っていくのでインストラクターからも確認が出来て安心に効果的にヨガを受けられます。
Q
オンラインヨガを受けるのに何が必要?
A
・スマートフォン
・ヨガマット
・飲み物

パソコンやタブレットからでも受けられます。
Q
ヨガマットがない場合は?
A
ヨガマットがない場合はバスタオル、またはラグや畳みの上でも代用できます。
ヨガマットを用意していただけた方が厚さやグリップ力があるのでより安全に集中できるかと思います。1000円からのお手頃なヨガマットもあります。
Q
ヨガ初心者ですが参加できますか?
A
初めての方もインストラクターが丁寧に教えてくれるので大丈夫です。その日の体調などでつらいポーズがあればご自身で強度は変えていただけます。ご自身のペースで行ってください。
Q
体が硬くて不安です。参加しても大丈夫ですか?
A
もちろんです。体の硬い人にこそヨガをして柔軟を高めていただきたいです。ほぐすことで怪我のしにくい体づくりや心の柔軟性も高めていきましょう。
Q
私の画面は他の会員の方に見えますか?
A
ヨガレッスン中は皆さん先生の画面を大きく見えるように設定していただきます。
どうしても見られたくない場合は
画面をoffにすることも出来ますがインストラクターからポーズの確認なども出来なくなります。
Q
小さい子供がいます。子供がぐずったりするかもしれませんが参加してもいいでしょうか?
A
大丈夫です。お子様が起きてしまったり、体調が悪くなった場合でも途中で抜けていただく事も可能です。安心してレッスンにご参加ください。
Q
グループレッスン?
A
30分、60分となります。
レッスン予約からご予約下さい。
レッスンの1時間前までご予約可能です。
キャンセルの場合はご予約のレッスン1時間前を過ぎてしまうとチケットは消費されてしまいます。
Q
個人セッション?
A
【メンタルケア・自律神経を整える】個人セッション90分

自律神経はコントロールできる。

コントロールが出来ることで
心に余裕が持てて疲れにくい体へ

呼吸は無意識でも出来てしまうことなので習う事も中々ないけど
本当はとっても大切なことです。

正しい呼吸法を
意識することで自律神経が整いやすく、穏やかな状態で過ごせるようになります。


カラダ全体の血行の促進につながったりぐっすり寝られるようになったりします。
腸も活発になるのでお通じも良くなる方も◎

日常生活を快適に健やかでいられるように、基礎の身体つくりをヨガの呼吸法や哲学をもとにお伝えさせてもらいます。

まずは自分自身の状態を知るところから始めましょう。
Q
登録の仕方を教えてください
A
登録の仕方がについてはこちらの動画をご覧下さい。
https://jitaku-de-yoga.com/magazine/175
Q
自宅deヨガレッスンを続けたいのですがどこから手続きできますか?
A
マイページの【会員情報プラン変更】からプランがお選びいただけます。
Q
何歳からできますか?
A
18歳以上からとなります。
Q
妊娠していますが受けられますか?
A
妊婦の方も参加可能なレッスンもございます。安全を重視していきたいので、安定期に入っている方または医師から確認が取れている方に限らさせていただきます。
Q
お支払いの仕方?
A
クレジットカードでの決済となります。翌月引き落としとなります。
Q
プラン変更、休会や退会をしたいのですがどうしたらいいですか?
A
プラン変更、休会は

【マイページ】→【コース設定・変更チケットの購入】より行えます。

休会の場合は無料会員に変更ください。
翌月から変更されたプランの適応となります。

完全に退会をご希望の方はメールにてお問い合わせください。
Q
その他でお困りのことや質問がある方は
A
こちらにお問い合わせ下さい