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自律神経を整えるリフレッシュヨガ★マタニティOK

chie 先生自律神経を整えるリフレッシュヨガ★マタニティOK

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7/31(土)9:00〜9:30

『なんだか疲れる、、』 『イライラするな〜』 『寝つきがよくないな〜』 はヨガでケアできる! 体の不調だけでなく メンタルが落ち込みやすいときは 気持ちに働き...

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癒しのリラックスヨガ★マタニティOK

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7/31(土)21:00〜22:00

朝の体にゆっくりと目覚めの準備をさせてあげましょう。 リラックスすることで自分をより大切に感じる1日がスタートします。

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