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マインドフルネスヨガ★★(60)マタニティOK

chie 先生マインドフルネスヨガ★★(60)マタニティOK

最近の
予約可能日
10/18(金)13:00〜14:00

レッスン予約可能日

10/18(金)
  • 予約可能13:00〜14:00
10/20(日)
  • 予約可能7:00〜8:00
10/25(金)
  • 予約可能13:00〜14:00

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自律神経を整えるヨガ★(30)

YURI 先生自律神経を整えるヨガ★(30)

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10/18(金)18:00〜18:30

自律神経を整えるヨガ 私達現代人は毎日何かしらのストレスに晒されて、気持ちや身体を緩めることが苦手だと言われています。 何となく調子が悪い・怠いなど不調を感じ...

レッスン予約可能日

10/18(金)
  • 予約可能18:00〜18:30
10/24(木)
  • 予約可能19:30〜20:00
10/25(金)
  • 予約可能18:00〜18:30

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肩こりスッキリ整体ヨガ★★(30)

たかはし みほ 先生肩こりスッキリ整体ヨガ★★(30)

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10/18(金)19:30〜20:00

立っていても、座っていても、美しい姿勢キープするために普段のクセをとりのぞいていきます。 レッスンでは、骨格調整をしながら身体の左右、前後バランスを整えていきま...

レッスン予約可能日

10/18(金)
  • 予約可能19:30〜20:00
10/25(金)
  • 予約可能19:30〜20:00

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リフレッシュヨガ★★(60) マタニティok

chie 先生リフレッシュヨガ★★(60) マタニティok

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10/19(土)9:00〜9:30

呼吸に合わせて全身を動かしていくことで自律神経を整えて、気持ちよく汗をかき心身ともにスッキリさせて気持ちを前向きに。 リフレッシュしていきましょう。

レッスン予約可能日

10/19(土)
  • 予約可能9:00〜9:30
10/22(火)
  • 予約可能11:00〜11:30
10/24(木)
  • 予約可能11:00〜11:30

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デトックスフロー★★★(30)

chie 先生デトックスフロー★★★(30)

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10/19(土)10:00〜10:30

フローヨガは流れるように動いていくヨガになります。 太陽礼拝からスタートしていき、立ちポーズが多めのクラスになります。 全身を気持ちよく動かしていきます。

レッスン予約可能日

10/19(土)
  • 予約可能10:00〜10:30
10/23(水)
  • 予約可能11:00〜11:30
10/24(木)
  • 予約可能13:00〜13:30

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おやすみ前のリラックスヨガ★(30)

chie 先生おやすみ前のリラックスヨガ★(30)

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10/20(日)21:45〜22:15

体とこころのリセット 固まっている筋肉をほぐして 副交感神経を優位にして心身のリラックス効果を高めていき、質の良い睡眠でよりよい明日に繋げていきましょう。

レッスン予約可能日

10/20(日)
  • 予約可能21:45〜22:15
10/22(火)
  • 予約可能21:45〜22:15
10/23(水)
  • 予約可能21:45〜22:15

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モーニングヨガ★(30)

chie 先生モーニングヨガ★(30)

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10/22(火)9:00〜9:30

レッスン予約可能日

10/22(火)
  • 予約可能9:00〜9:30
10/24(木)
  • 予約可能9:00〜9:30
10/29(火)
  • 予約可能9:00〜9:30

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美脚作りケア★(30)マタニティOK

MAKI 先生美脚作りケア★(30)マタニティOK

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10/22(火)18:30〜19:00

美脚作りケア 足の筋肉に沿って 適度の筋肉と柔軟をすることで引き締まった足に導いてくれます

レッスン予約可能日

10/22(火)
  • 予約可能18:30〜19:00
10/29(火)
  • 予約可能18:30〜19:00

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ヒップアップヨガ★★(30)

MAKI 先生ヒップアップヨガ★★(30)

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10/22(火)19:15〜19:45

ヒップアップヨガ 呼吸を取り入れながらヒップアップに効果のあるポーズやエクササイズをしていきます

レッスン予約可能日

10/22(火)
  • 予約可能19:15〜19:45
10/29(火)
  • 予約可能19:15〜19:45

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代謝アップヨガ★★(30)

HARUKA 先生代謝アップヨガ★★(30)

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10/23(水)9:00〜9:30

代謝アップヨガでは、深い呼吸に意識を向けながらご自身の呼吸に合わせて体を動かしていきます。血流を良くして代謝のいい体にしていきましょう。

レッスン予約可能日

10/23(水)
  • 予約可能9:00〜9:30
10/25(金)
  • 予約可能9:00〜9:30
10/30(水)
  • 予約可能9:00〜9:30

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美骨盤ヨガ★★(30)

chie 先生美骨盤ヨガ★★(30)

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10/23(水)13:00〜13:30

美骨盤は骨盤調整を調整して体の歪みを整えるヨガになります。日々のクセで歪みやすい骨盤を整えて美しい姿勢、太りにくい体つくりをしていきましょう。

レッスン予約可能日

10/23(水)
  • 予約可能13:00〜13:30
10/25(金)
  • 予約可能11:00〜11:30
10/30(水)
  • 予約可能13:00〜13:30

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肩こり解消ヨガ★(30)

MAKI 先生肩こり解消ヨガ★(30)

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10/23(水)18:30〜19:00

肩こり解消ヨガ 日頃パソコンや携帯 さらにお仕事なのでお疲れの肩周りを中心に 気持ちよく血流を良くして次の日スッキリになるように さらに続けることで肩こりが気に...

レッスン予約可能日

10/23(水)
  • 予約可能18:30〜19:00
10/30(水)
  • 予約可能18:30〜19:00

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