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  1. ヒップアップヨガ★★(30)

MAKI 先生ヒップアップヨガ★★(30)

ヒップアップヨガ★★(30)

レッスン詳細

ヒップアップヨガ

呼吸を取り入れながらヒップアップに効果のあるポーズやエクササイズをしていきます

講師紹介




フェイシャルやボディマッサージの講師を通じてお客様や生徒さんに
ご自身で自宅でのメンテナンスが出来たらとYOGAに出会いました

私自身が身体の変化を感じ
さらに内面からの変化を感じれたYOGAを1人でも多くの方と共感し一緒に身体の調子や心を整えて

女性らしいライン,くびれ,柔軟を実感出来たらと思っています

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立っていても、座っていても、美しい姿勢キープするために普段のクセをとりのぞいていきます。 レッスンでは、骨格調整をしながら身体の左右、前後バランスを整えていきま...

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10/18(金)
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代謝アップヨガ★★(30)

HARUKA 先生代謝アップヨガ★★(30)

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10/23(水)9:00〜9:30

代謝アップヨガでは、深い呼吸に意識を向けながらご自身の呼吸に合わせて体を動かしていきます。血流を良くして代謝のいい体にしていきましょう。

レッスン予約可能日

10/23(水)
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