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  1. ヒップアップヨガ★★(60)

MAKI 先生ヒップアップヨガ★★(60)

ヒップアップヨガ★★(60)

レッスン詳細

ヒップアップヨガでは、
呼吸を取り入れながら
ヒップアップに効果のあるポーズやエクササイズをしていきます。

講師紹介




フェイシャルやボディマッサージの講師を通じてお客様や生徒さんに
ご自身で自宅でのメンテナンスが出来たらとYOGAに出会いました

私自身が身体の変化を感じ
さらに内面からの変化を感じれたYOGAを1人でも多くの方と共感し一緒に身体の調子や心を整えて

女性らしいライン,くびれ,柔軟を実感出来たらと思っています

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代謝アップヨガ★★(30)

HARUKA 先生代謝アップヨガ★★(30)

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予約可能日
12/18(水)9:00〜9:30

代謝アップヨガでは、深い呼吸に意識を向けながらご自身の呼吸に合わせて体を動かしていきます。血流を良くして代謝のいい体にしていきましょう。

レッスン予約可能日

12/18(水)
  • 予約可能9:00〜9:30
12/20(金)
  • 予約可能9:00〜9:30
12/25(水)
  • 予約可能9:00〜9:30

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おやすみ前のリラックスヨガ★(30)

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予約可能日
12/15(日)21:30〜22:00

体とこころのリセット 固まっている筋肉をほぐして 副交感神経を優位にして心身のリラックス効果を高めていき、質の良い睡眠でよりよい明日に繋げていきましょう。

レッスン予約可能日

12/15(日)
  • 予約可能21:30〜22:00
12/18(水)
  • 予約可能21:30〜22:00
12/22(日)
  • 予約可能21:30〜22:00

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