LESSONレッスン予約
chie 先生カラダとココロをゆるめるヨガ★（60）マタニティＯＫ
レッスン詳細
ゆったりとした呼吸ができるように
カラダの緊張感をとることで
心身共に緩めて自律神経を整えていきます。
内観しながら日常生活でも取り入れられる事もお伝えしています。
自分とじっくり向き合うことができるレッスンです。
週末の疲れをとっていきましょう。
講師紹介
日常生活が健やかに過ごせるように
思考や体と心を柔軟にしていくことを
ヨガでお届けしています。
わたしが1番大切にしているのは『呼吸』です。
ゆったりとしたら呼吸でカラダとこころを緩めることで
心身共にリラックス。
心と身体を繋げるのも呼吸の役割です。
自分自身を大切にする事や承認することを、
ヨガではお伝えしながら行っています。
レッスンレッスン予約
ご希望のレッスン日時をご選択下さい。
| 4/5（日） | |
|---|---|
| 4/8（水） | |
| 4/10（金） | |
| 4/12（日） | |
| 4/15（水） | |
| 4/17（金） | |
| 4/19（日） | |
| 4/22（水） | |
| 4/24（金） | |
| 4/29（水） |
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