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  1. 月礼拝ヨガ★★(60)

HARUKA 先生月礼拝ヨガ★★(60)

月礼拝ヨガ★★(60)

レッスン詳細

私たちの体と月の満ち欠けはとても繋がりのあるものです。

新月が過ぎこれから満月に向けて、月が満ちていくように私たちの行動や思考も膨らみやすくなったり、体もたくさん栄養を取り入れやすい時期となります。



しばらく私の夜開催のレッスンでも取り入れさせていただこうと思っていること月礼拝

上記のキーワードなどを意識しながら月礼拝をして、流れに身を任せてみるのもありでしょう

月礼拝を行って様々な効果を観察してみましょう

講師紹介

自分のために休息の時間を作ることがなかなか出来ない方は多いと思います。今、この時間をご自身のために使ってみませんか体感でヨガが感じてみてください✨

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