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  1. ヒップアップトレーニング★★★(30)

MAKI 先生ヒップアップトレーニング★★★(30)

ヒップアップトレーニング★★★(30)

レッスン詳細

お尻(大臀筋)に働き効果のあるトレーニングを行いながら
さらに美脚効果に必要な筋肉やポーズをおこないます
ポーズによっては長くする事で効果を高めていきます。

講師紹介



フェイシャルやボディマッサージの講師を通じてお客様や生徒さんに
ご自身で自宅でのメンテナンスが出来たらとYOGAに出会いました

私自身が身体の変化を感じ
さらに内面からの変化を感じれたYOGAを1人でも多くの方と共感し一緒に身体の調子や心を整えて

女性らしいライン,くびれ,柔軟を実感出来たらと思っています

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