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  1. 体幹トレーニング★★★ (30)

MAKI 先生体幹トレーニング★★★ (30)

体幹トレーニング★★★ (30)

レッスン詳細

体幹トレーニングでは
30分で自分一人ではなかなできないトレーニングを一緒に行いましょう!!
続けることで引き締まった身体をてにいれましょう!
インナーマッスルを鍛えて痩せやすい体作りをしていきます。
男性にも女性にもおすすめです!

講師紹介



フェイシャルやボディマッサージの講師を通じてお客様や生徒さんに
ご自身で自宅でのメンテナンスが出来たらとYOGAに出会いました

私自身が身体の変化を感じ
さらに内面からの変化を感じれたYOGAを1人でも多くの方と共感し一緒に身体の調子や心を整えて

女性らしいライン,くびれ,柔軟を実感出来たらと思っています

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癒しのリラックスヨガ★(30)マタニティOK

romi 先生癒しのリラックスヨガ★(30)マタニティOK

最近の
予約可能日
7/14(火)9:00〜9:30

朝の体にゆっくりと目覚めの準備をさせてあげましょう。 リラックスすることで自分をより大切に感じる1日がスタートします。

レッスン予約可能日

7/14(火)
  • 予約可能9:00〜9:30
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代謝アップヨガ★★(30)

HARUKA 先生代謝アップヨガ★★(30)

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7/15(水)9:00〜9:30

代謝アップヨガでは、深い呼吸に意識を向けながらご自身の呼吸に合わせて体を動かしていきます。血流を良くして代謝のいい体にしていきましょう。

レッスン予約可能日

7/15(水)
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