LESSONレッスン予約

  1. 個人セッション

chie 先生個人セッション

個人セッション

レッスン詳細

心に寄り添う個人セッション
・自律神経を整える・お悩み相談・人間関係の相談
笑顔が増える日々へサポート!

講師紹介

愛知県出身

好きなこと
猫とたわむれる
カラオケ


ヨガに出逢う9年前までは
口呼吸をしていて
よく喉からの風邪を良く引いたり
気持ちが前向きに慣れなかったり
喉の違和感から息苦しさを感じることもありました。知らず知らずに呼吸が浅くなっていたようです。

ヨガを日常生活に取り入れたことで
風邪をひかなくなりました。

ヨガの呼吸法や身体の使い方、心のあり方を知って快適に生きやすくなりました。

身体をほぐす事をした事で気持ちが前向きなったり生活自体が鼻呼吸になったことで
代謝や免疫力アップ、ストレスに強い体

悩んでいた狭心症の症状があらわれなくなりました。

今悩んだり困っている方のためにも
自分の経験から
一生使って行く身体を健やかに過ごせるように
思考や体と心を柔軟にしていくことを
ヨガでお届けしています。

身体も大切ですがマインド、
心のあり方も大切だと思っています。
心身共に良い状態で楽しくワクワク過ごせるような智慧をお伝えしていきます。

ココロトカラダをハッピーにして
一緒に人生を健やかにイキイキとしていきしましょう♡
 

レッスンレッスン予約

ご希望のレッスン日時をご選択下さい。

OTHER LESSON他のレッスン

ヒップアップトレーニング★★★(30)

MAKI 先生ヒップアップトレーニング★★★(30)

最近の
予約可能日
7/14(火)19:30〜20:00

お尻(大臀筋)に働き効果のあるトレーニングを行いながら さらに美脚効果に必要な筋肉やポーズをおこないます ポーズによっては長くする事で効果を高めていきます。

レッスン予約可能日

7/14(火)
  • 予約可能19:30〜20:00
7/21(火)
  • 予約可能19:30〜20:00
7/28(火)
  • 予約可能19:30〜20:00

すべての予約可能日を見る

やる気アップヨガ+瞑想★★(30)

chie 先生やる気アップヨガ+瞑想★★(30)

最近の
予約可能日
7/14(火)7:00〜7:30

ヨガ初級者から上級者まで行える優しい太陽礼拝。 多くの効果が期待できます。 ヨガマットを敷くスペースがあればだれでもできるので、習慣化すれば健康的な心身へ近づ...

レッスン予約可能日

7/14(火)
  • 予約可能7:00〜7:30
7/16(木)
  • 予約可能7:00〜7:30
7/17(金)
  • 予約可能7:00〜7:30

すべての予約可能日を見る

レッスン予約一覧を見る