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  1. おやすみ前のリラックスヨガ★マタニティOK(60)

おやすみ前のリラックスヨガ★マタニティOK(60)

おやすみ前のリラックスヨガ★マタニティOK(60)

レッスン詳細

おやすみ前のリラックスヨガで
その日の疲れをその日のうちに
リセットさせていきます。

筋肉をほぐして副交感神経を優位にしていきます。
心身のリラックス効果を高めていき、
眠りの質を高めて
快適な明日に繋げていきましょう。


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