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  1. 安らぎのメディテーションヨガ★マタニティOK

romi 先生安らぎのメディテーションヨガ★マタニティOK

安らぎのメディテーションヨガ★マタニティOK

レッスン詳細

優しい動きのヨガで体をほぐし疲れを取り、
メディテーション(瞑想)を行います。
強度は「低」どなたでもご参加いただける内容となります。

講師紹介

好きなこと
猫、海、宮古島、家庭菜園、温泉、家族や仲間との食事、


熱をよく出す様な
体の弱い子供でした。
そんな私がヨガに出会い
健康と精神の健やかさを身につける事が出来ました。

また体も硬い方でした。
ですので硬い方の気持ちがよくわかります。

ほっとする心地の良い時間をご一緒できたら嬉しいです。

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癒しのヨガニードラ★マタニティOK

romi 先生癒しのヨガニードラ★マタニティOK

最近の
予約可能日
1/28(木)20:30〜21:30

ヨガニドラーは意識のお休み、寝るヨガです。 日常から離れて肩の力を抜き一休みしましょう。 マタニティの方もご参加いただけます。

レッスン予約可能日

1/28(木)
  • 予約可能20:30〜21:30
2/4(木)
  • 予約可能20:30〜21:30
2/11(木)
  • 予約可能20:30〜21:30

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癒しのリラックスヨガ★マタニティOK

romi 先生癒しのリラックスヨガ★マタニティOK

最近の
予約可能日
1/26(火)9:00〜9:30

朝の体にゆっくりと目覚めの準備をさせてあげましょう。 リラックスすることで自分をより大切に感じる1日がスタートします。

レッスン予約可能日

1/26(火)
  • 予約可能9:00〜9:30
2/2(火)
  • 予約可能9:00〜9:30
2/9(火)
  • 予約可能9:00〜9:30

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