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  1. 安らぎのメディテーションヨガ★(60)マタニティOK

romi 先生安らぎのメディテーションヨガ★(60)マタニティOK

安らぎのメディテーションヨガ★(60)マタニティOK

レッスン詳細

優しい動きのヨガで体をほぐし疲れを取り、
メディテーション(瞑想)を行います。
強度は「低」どなたでもご参加いただける内容となります。

講師紹介

好きなこと
猫、海、宮古島、家庭菜園、温泉、家族や仲間との食事、


熱をよく出す様な
体の弱い子供でした。
そんな私がヨガに出会い
健康と精神の健やかさを身につける事が出来ました。

また体も硬い方でした。
ですので硬い方の気持ちがよくわかります。

ほっとする心地の良い時間をご一緒できたら嬉しいです。

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