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  1. 夜のリラックスヨガ★

HARUKA 先生夜のリラックスヨガ★

夜のリラックスヨガ★

レッスン詳細

おはようございます

時間も30分に変更は可能でしょうか?

夜のリラックスヨガは 

この時間を使って、一日共に過ごしたのからだの力みを手放していきましょう。
自然と深い眠りにつきやすくなります✨

立位ポーズのないクラスとなります。

講師紹介

自分のために休息の時間を作ることがなかなか出来ない方は多いと思います。今、この時間をご自身のために使ってみませんか体感でヨガが感じてみてください✨

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