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  1. 代謝アップヨガ★★(30)

HARUKA 先生代謝アップヨガ★★(30)

代謝アップヨガ★★(30)

レッスン詳細

代謝アップヨガでは、深い呼吸に意識を向けながらご自身の呼吸に合わせて体を動かしていきます。血流を良くして代謝のいい体にしていきましょう。

講師紹介

自分のために休息の時間を作ることがなかなか出来ない方は多いと思います。今、この時間をご自身のために使ってみませんか体感でヨガが感じてみてください✨

レッスンレッスン予約

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12/6(金)
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おやすみ前のリラックスヨガ★(30)

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最近の
予約可能日
12/8(日)21:30〜22:00

体とこころのリセット 固まっている筋肉をほぐして 副交感神経を優位にして心身のリラックス効果を高めていき、質の良い睡眠でよりよい明日に繋げていきましょう。

レッスン予約可能日

12/8(日)
  • 予約可能21:30〜22:00
12/11(水)
  • 予約可能21:30〜22:00
12/15(日)
  • 予約可能21:30〜22:00

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デトックスフロー★★★(30)

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最近の
予約可能日
12/7(土)10:00〜10:30

フローヨガは流れるように動いていくヨガになります。 太陽礼拝からスタートしていき、立ちポーズが多めのクラスになります。 全身を気持ちよく動かしていきます。

レッスン予約可能日

12/7(土)
  • 予約可能10:00〜10:30
12/12(木)
  • 予約可能13:00〜13:30
12/14(土)
  • 予約可能10:00〜10:30

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