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  1. 堀尾千恵/chie 先生

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リフレッシュヨガ★★(30)マタニティOK

堀尾千恵/chie 先生リフレッシュヨガ★★(30)マタニティOK

最近の
予約可能日
2/29(土)9:00〜9:30

呼吸に合わせて全身を動かしていくことで自律神経を整えて、気持ちよく汗をかき心身ともにスッキリさせて気持ちを前向きに。 リフレッシュしていきましょう。

レッスン予約可能日

2/29(土)
  • 予約可能9:00〜9:30
3/7(土)
  • 予約可能9:00〜9:30
3/14(土)
  • 予約可能9:00〜9:30

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デトックスフロー★★★(30)

堀尾千恵/chie 先生デトックスフロー★★★(30)

最近の
予約可能日
2/29(土)10:00〜10:30

フローヨガは流れるように動いていくヨガになります。 太陽礼拝からスタートしていき、立ちポーズが多めのクラスになります。 全身を気持ちよく動かしていきます。

レッスン予約可能日

2/29(土)
  • 予約可能10:00〜10:30
3/5(木)
  • 予約可能13:00〜13:30
3/12(木)
  • 予約可能13:00〜13:30

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カラダとココロをゆるめるヨガ★(60)マタニティOK

堀尾千恵/chie 先生カラダとココロをゆるめるヨガ★(60)マタニティOK

最近の
予約可能日
3/1(日)21:00〜22:00

ゆったりとした呼吸ができるように カラダの緊張感をとることで 心身共に緩めて自律神経を整えていきます。 内観しながら日常生活でも取り入れられる事もお伝えしてい...

レッスン予約可能日

3/1(日)
  • 予約可能21:00〜22:00
3/4(水)
  • 予約可能11:00〜12:00
3/6(金)
  • 予約可能21:00〜22:00

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モーニングヨガ★(30)

堀尾千恵/chie 先生モーニングヨガ★(30)

最近の
予約可能日
3/3(火)9:00〜9:30

レッスン予約可能日

3/3(火)
  • 予約可能9:00〜9:30
3/5(木)
  • 予約可能9:00〜9:30
3/10(火)
  • 予約可能9:00〜9:30

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リフレッシュヨガ★★(60) マタニティok

堀尾千恵/chie 先生リフレッシュヨガ★★(60) マタニティok

最近の
予約可能日
3/3(火)11:00〜12:00

呼吸に合わせて全身を動かしていくことで自律神経を整えて、気持ちよく汗をかき心身ともにスッキリさせて気持ちを前向きに。 リフレッシュしていきましょう。

レッスン予約可能日

3/3(火)
  • 予約可能11:00〜12:00
3/5(木)
  • 予約可能11:00〜12:00
3/10(火)
  • 予約可能11:00〜12:00

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おやすみ前のリラックスヨガ★(30)

堀尾千恵/chie 先生おやすみ前のリラックスヨガ★(30)

最近の
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3/3(火)21:30〜22:00

体とこころのリセット 固まっている筋肉をほぐして 副交感神経を優位にして心身のリラックス効果を高めていき、質の良い睡眠でよりよい明日に繋げていきましょう。

レッスン予約可能日

3/3(火)
  • 予約可能21:30〜22:00
3/4(水)
  • 予約可能21:30〜22:00
3/10(火)
  • 予約可能21:30〜22:00

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骨盤調整ヨガ★★(60)

堀尾千恵/chie 先生骨盤調整ヨガ★★(60)

最近の
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3/4(水)13:00〜14:00

骨盤調整で体の歪みを整えるヨガになります。 日常生活の中でのクセで歪みやすい骨盤を整えて 土台を整えることで正しい姿勢へとつなげていきましょう。正しい姿勢は呼吸...

レッスン予約可能日

3/4(水)
  • 予約可能13:00〜14:00
3/6(金)
  • 予約可能11:00〜12:00
3/11(水)
  • 予約可能13:00〜14:00

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コアヨガ★★★(30)

堀尾千恵/chie 先生コアヨガ★★★(30)

最近の
予約可能日
3/6(金)13:00〜13:30

コアヨガは、深層筋のインナーマッスルを鍛えることにより全身のバランスを整えることを目的としています。 体の外側の筋肉である表層筋(アウター・マッスル)と内側の筋...

レッスン予約可能日

3/6(金)
  • 予約可能13:00〜13:30
3/20(金)
  • 予約可能13:00〜13:30
3/27(金)
  • 予約可能13:00〜13:30

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